一、居家隔离者自我需要做到什么？ 01健康监测 每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测，并主动报告监测结果。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员会及时处置。 02禁止外出 居家隔离期间赋码管理，严格做到不外出，拒绝一切探访。如因就医等确需外出，经社区医学观察管理人员批准后方可外出，安排专人专车，全程做好个人防护，闭环管理。 03个人防护 非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与家庭成员接触，必须接触时保持1米距，规范佩戴医用外科口罩。如居家隔离者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养。 04核酸监测和抗原自测 按要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测和结果上报。 05卫生防疫要求 关于通风、饮食、使用个人用品、使用卫生间的消毒等方面，按照防疫要求严格执行。 06解除隔离的条件 当居家隔离医学观察期满，需经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单后方可解除。 二、居家隔离者的陪护者需要做到什么？ 陪护人员尽量避免与居家隔离者避免任何直接接触，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1米以上距离。离开居家隔离者居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。
来源：湖北疾控
